怎样提高免疫力？四招搞定
幽幽乐 2015-04-22 17:50:00
3、限制喝酒。每日饮低度白酒不要超过100mL，黄酒不要超过250mL，啤酒不要超过1瓶，因酒精对人体的每一部分均会产生消极影响，过多饮用会给血液和心脏等器官引起非常大破坏。
4、每日适当补充维生素与矿物质。研究表明，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素和各种免疫细胞的数量和活力，都与维生素和矿物质有一定的关系。
微微健康网养生专家提醒：怎样提高免疫力？方法就是以上四个。免疫力提升了，不但身体健康了，精神状态也会好很多。更多精彩文章推荐阅读>>>>>提高免疫力吃什么食物好？
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