肾不好别乱补肾，要多吃清热祛湿食物
幽幽乐 2015-04-17 20:10:00
适合肾不好的人进食的清热祛湿类食品
1.冬瓜汤能清热、利尿∶准备冬瓜一片，然后去皮、切块、煮成汤，加点盐调味即可。
2.薏仁赤小豆粥能利水消肿、健脾化湿∶需准备赤小豆4钱、薏仁5钱，把这些食材共同煮成粥，加点红糖调味即成。
3.薏仁南瓜粥能利水消肿∶需准备南瓜1两、薏仁8钱，把这些食材一起煮成粥，加点红糖调味即可。
4.薏仁墨鱼粥具有利尿的好处∶需准备墨鱼1两、薏仁3两，然后把薏仁煮熟成粥，再加洗净、切片的墨鱼共同煮熟，最后加点盐调味即成。
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