便秘总不好怎么办?可吃8种料理
幽幽乐 2015-04-16 12:10:00
常见8种改善便秘料理
1.冰糖香蕉∶需准备大香蕉2根、冰糖适量，先把香蕉去皮后放入锅中，再加入冰糖、清水，用小火炖熟后即可服用，适用于痔疮、便秘等疾患。
2.萝卜麦芽膏∶需准备红萝卜2条、麦芽糖50克，先把红萝卜削皮、洗净、切块、榨成汁，再加入麦芽糖，隔水炖煮时一边煮、一边搅拌即成，适用于气滞型便秘。
3.蜂蜜芝麻糊∶需准备黑芝麻30克、蜂蜜50克，先把黑芝麻放到锅中炒热，再加入蜂蜜、温水500毫升稍微拌炒一下，适用于肠燥型便秘。
4.胡桃芝麻膏∶需准备黑芝麻30克、胡桃肉30克、蜂蜜50克，先把黑芝麻、胡桃肉研磨成粉，然后加入蜂蜜搅拌均匀，适用于虚证便秘。
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