幽幽乐 2015-04-15 18:10:00
问题5:背痛要不要吃药?
12%的人吃止痛药;14%的人选择冰敷或热敷,然后休息;74%的人坚持继续活动。
新建议:澳大利亚一项研究综述显示,热敷可能对止痛有短暂效果,而冰敷没什么效果。2014年发表在《柳叶刀》杂志上的一项研究显示,止痛药对背痛的效果并不比安慰剂更大。该项研究的主要作者克里斯托弗·马赫博士建议,运动是缓解背痛的最佳方法,一开始可以散步,然后逐渐增大活动范围和活动强度。
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