人为什么会失眠 如何治疗失眠
青木 2014-09-17 16:56:04
二、失眠治疗方法
方剂：依辨证论治，治疗失眠的常用方有：酸枣仁汤、甘麦大枣汤、天王补心汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
针灸：治疗失眠常针的穴位包括：内关、神门、安眠、足三里、后谿等。
西方草药：如圣约翰草、薰衣草等：含有镇静作用的精油成分，可以安定精神、提升睡眠品质。
食疗：桑椹茉莉饮：鲜桑椹、百合各20克浓煎候滚、再加茉莉花5克覆盖10分钟即可。
龙眼莲子羹：龙眼肉、白莲子、百合、冰糖各20克。
枣仁灯心粥：酸枣仁、玉竹各20克、灯心草6克、糯米200克。
夜交藤粥：夜交藤60克、粳米50克、大枣三枚。
如果是顽固性失眠患者，并不建议排斥西药，短期内服用一些西药，加上中医的治疗与调理相结合，将更有利于病情转好。更多和失眠有关的文章，编辑推荐：头发颜色与肾脏相关 长期失眠可致“白头”
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
