世界高血压日哈哈大笑听音乐可降低血压

美国最新研究喝太多含糖饮料、吃盐太多患高血压

　　吃盐太多+含糖饮料容易导致高血压

　　美国新一期《高血压》杂志刊登的一项最新研究显示，喝太多含糖饮料与吃盐太多一样，也会增加高血压风险，同时具有这两种习惯的人患高血压风险更大。
　　
　　英国帝国理工学院的研究人员和国际同行在报告中说，他们调查了英美多地约2700人的生活习惯和健康数据。结果显示，喝太多含糖饮料者的血压明显偏高。每天多喝一罐含糖可乐的人，其收缩压平均增加1.6毫米汞柱，舒张压增加0.8毫米汞柱。研究人员分析，含糖饮料会增加尿酸的含量，而尿酸会降低一氧化氮的含量，一氧化氮又具有舒张血管的作用，因此喝含糖饮料最终会引起血压上升。