邓超与孙俪的情史大曝光
2011-04-27 15:12:23副标题
孙俪中医养生之道
“反季节食物我是不吃的，比如冬天不吃西瓜。而且不论是食补还是药补都要看自己体质来，不能瞎吃。”在善待动物组织亚洲分部组织的反皮草公益宣传拍摄现场，代言人孙俪向记者讲述了自己的健康观念和习惯。
“健康就先要有个好心态，就是中医讲的养生先养心。”孙俪保持好心态的方法是“自问自答”，比如每次一进剧组她就紧张，怕不能充分体会角色。此时她就会问自己：你能胜任工作吗？能否承受压力？你快乐吗？之后说服自己来克服困难，调整好心态。她也建议大家，如果感觉压力较大，不妨让生活状态先慢一下，多陪陪家人也是缓解压力的好方法。
孙俪很想成为一名素食者，但看了中医后，专家认为她的体质不适合完全吃素，也会吃一些鱼肉、虾肉等。时下比较热的曲黎敏教授的《从头到脚说健康》、北京电视台养生堂等栏目也都是孙俪的最爱，只要有时间就会细细研读。
孙俪总结自己的养生经验就是：按照四季变化来安排饮食起居，不要反其道而行之。
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