2011-04-02 17:06:00
经常用牛奶洗脸 饮牛奶可令皮肤白皙,如果受不了奶味可选择豆浆。最少两天一次。
多吃蔬果
维他命C有美白作用,能使黑色素变为无色;维他命A可促进新陈代谢,加快死皮脱落。想皮肤白皙,多摄取具丰富维他命C的食物如橙、西芹、菜心,及维他命A食物如猪或鸡肝、红萝卜、起司、木瓜、芒果等。
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