干露露：女人肌肤保养必修课
2011-04-02 17:06:00副标题
多喝水
最理想是于起床后、沐浴前及睡前两小时饮一杯水，如果一日能够饮足8杯水就更好。因为人体内大概有百分七十水分，体内水分不足，身体便会出现老化现象，新陈代谢减慢。
注意防晒
少晒太阳、少吹风，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉间伤害你的皮肤。想防晒霜发挥最佳效果，应该在出门前半小时涂上，而每隔4小时或流汗后亦应再涂一次。
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