关之琳怎样留住光阴
▲矿泉水
瓶装矿泉水不宜冰冻,否则易出现白色矿物质漂浮物;但若煮沸,水中的钙、镁易和碳酸根生成水垢析出。所以其最佳饮用方法是在常温下。桶装矿泉水存放和饮用期间应避免阳光直射,启封后应在 7~10 天内用完。
▲果蔬汁
1、两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。
2、新鲜果汁不应加糖,否则会增加热量。
3、不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏。
4、不宜用果汁送服药物,否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化,不利于药物在小肠内吸收,影响药效。
■ 手和脚每星期浸一次芬蜡。具体操作:将手和脚在蜡水中浸3次,再用胶手套或保鲜纸包裹手脚,待10~20分钟蜡质干透后,即可除去。
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