谁说老人失眠理所当然？
2009-08-03 15:46:17
2、桂圆肉15—30克，加适量白糖（糖尿病人则不需加），煎后饮用，可益血安神。
3、每天吃30克葵花子，对安定情绪、防止衰老有好处。
4、金针菜30克，冷水浸发，与瘦猪肉隔水蒸熟佐膳，有补肾养血、安眠之效。
5、枸杞子10克、一个猪脑，加水炖服，对治疗血虚眩晕、虚性头痛、神经衰弱有效。姜会仁
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2009-08-03 15:46:17
2、桂圆肉15—30克，加适量白糖（糖尿病人则不需加），煎后饮用，可益血安神。
3、每天吃30克葵花子，对安定情绪、防止衰老有好处。
4、金针菜30克，冷水浸发，与瘦猪肉隔水蒸熟佐膳，有补肾养血、安眠之效。
5、枸杞子10克、一个猪脑，加水炖服，对治疗血虚眩晕、虚性头痛、神经衰弱有效。姜会仁
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