所以我们在以后补充维生素C的时候，要参考表中的数据来补充身体所需的维生素C.在这里告诉你一下，水果能带皮吃的就带皮吃，因为皮中含量比肉高几十倍；蔬菜能生吃则生吃，上面也说过，再加工过程中损失的维生素C很高。所以要营养搭配！当然，也不能忽视运动，虽然不能使乳房变大，但可令胸部变得健康而有弹性，平日里可以多做背部和肩膀的运动。
女性防止胸部变形 维生素C不可少
发布：2010-05-05 13:44:33 | 编辑: tianshi | 查看: 次
摘要： 前凸后翘一直是每个女人梦寐以求的，如何保持“挺”好的胸部，防止胸部变形呢？日常生活中不可忽视了维生素C的补充。
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