食材：
芦笋、蘑菇、香菇、冬笋、胡萝卜、姜片
调料：
植物油、盐、糖、香菇精
做法：
1、芦笋洗净切成寸段、蘑菇、香菇、胡萝卜洗净切成薄片
2、冬笋去壳煮熟后切片备用
3、芦笋段放入开水，直至颜色变成鲜绿捞出
4、大火加热锅中植物油，放入姜片爆香，放入蘑菇、香菇、胡萝卜片略炒，再放入芦笋和冬笋片一切翻炒。
5、加入少许盐和糖，再加入二茶匙香菇粉翻炒均匀就可起锅。
初春营养素食：清爽四喜芦笋
发布：2010-02-22 10:50:10 | 编辑: vivijkbj1 | 查看: 次
摘要： 过时过节，饭局也增加了不少，大鱼大肉过后，总是想吃点清淡的调节一下肠胃，家里正好有蘑菇、香菇等食材，配上刚买的美极香菇粉，就使用了这个香菇粉来试味，味道还是不错的。
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