胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素，食后能增加人体的维生素A，能保护视力、美化肌肤、健脾养胃，同时可以消除涨气，调整胃肠功效。如果想让其含有的胡萝卜素被完全释放，则需要用油抄熟。
哪些食物能帮助女人排毒？
发布：2010-02-02 14:15:27 | 编辑: vivijkbj1 | 查看: 次
摘要： 对于市面上铺天盖地的清肠冲剂还是有着这样那样的争议。幸好我们身边就有很多随手拈来的具有“排毒”特性食物，虽然再普通不过，却是肠胃清洁的好帮手。而且这些食物吃起来可以完全放心，不用担心有何不良反应哦。
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