动物:
鱼肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黄……
植物:
深绿色叶蔬菜,黄色蔬菜,黄色水果……
胡萝卜素的良好来源:
绿叶蔬菜--菠菜,无菁叶,甜菜,萝卜叶……
绿茎蔬菜--芦笋,花椰菜(绿)……
黄色蔬菜--胡萝卜,甘薯,冬瓜,南瓜……
黄色水果--杏,桃,甜瓜
富含维生素A的食物有哪些
发布：2010-01-22 14:52:42 | 编辑: vivijkbj1 | 查看: 次
摘要： 动物: 鱼肝油,肝,奶油,全脂乳酪,蛋黄 植物: 深绿色叶蔬菜,黄色蔬菜,黄色水果 胡萝卜素的良好来源: 绿叶蔬菜--菠菜,无菁叶,甜菜,萝卜叶 绿茎蔬菜--芦笋,花椰菜(绿) 黄色蔬菜--胡萝卜,甘薯,冬瓜,南瓜 黄色水果--杏,桃,甜瓜
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