适当补充维生素告别亚健康

发布：2009-12-13 09:46:46 | 编辑: vivijk2 | 查看: 次

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摘要：假如你处于亚健康状态，就应该充分发挥自身保持健康的潜能，通过营养保

5.补充适当矿物质：饮食中可以有意识地多吃牛奶、酸奶等乳制品，以及鱼干、骨头汤等，这些食品含有丰富的钙质。

文章关键字：告别维生素补充适当食物

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