孩子补锌辅食食谱【妈妈必看】
幽幽乐 2015-04-16 21:45:00
孩子补锌辅食食谱：白萝卜鱼泥
适合的宝宝月龄：6个月以上
需要的原料：鱼1块、擦碎的白萝卜2大匙、高汤适量。
制作方法
1)鱼泥可以选用刺少的鳕鱼或草鱼中段，放入水中煮熟，剔去刺，碾成泥。
2)鱼泥和碎萝卜一起放入锅内，再加入高汤一起煮成糊状。
鱼类中含有大量的锌和不胞和脂肪，萝卜除含有锌外，还含有淀粉酶可以促进脂肪的吸收。
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