这八类人群最需要补好硒

嗜烟酒者:硒是良好的抗氧化剂,可清除吸人体内的外来之毒,保护细胞免受自由基的损害,对烟民的生理损伤有修复作用,还可帮助烟民较快戒烟。长期饮酒损伤肝脏,补硒可加速酒精分解代谢,解除酒后不适,保护肝脏。

渴望健康长寿的中老年人:科学研究证明,人体对硒的需求随年龄的增长而增加,中老年人应特别注意补硒。

 

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