补硒宜“食补主，药补辅”

2009-11-16 10:40:53

她说，日常生活中含硒较多的食物有海味品、肉类（特别是动物的肾脏）以及大米、谷类等。中药地龙中含硒量也较多。机体中的硒几乎全部来自食物，但由于每个人各自的生化特点和周围环境因素不尽相同，需硒的摄入量也因地因人而异。

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