当前位置:微微健康网 > 饮水 文章

饮水

一般成年人每天平均排尿约1.5升,通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升,为了保证健康,我们每天至少应饮水2~2.5升。一天按什么时间饮水:应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液的颜色来判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是水喝得过多,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水了。

最新文章

注意:乙肝病人饮水也有讲究
2015-04-16 ·注意:乙肝病人饮水也有讲究
2015-04-14 ·食药监部门:功能饮料不能代替饮水
2015-04-13 ·警惕!吞咽难、饮水呛有可能是肿瘤
2015-04-11 ·当心!饮水过猛会中毒
2015-03-20 ·关注饮水健康:九成受访者每天喝水不足800ml
高血压患者饮水有什么讲究呢
2015-03-09 ·高血压患者饮水有什么讲究呢
2015-01-20 ·为发泄不满一后勤班长在饮水机投毒
2015-01-08 ·北京肉食公司员工单位饮水机投毒
2014-12-23 ·前列腺病患者的健康饮水"时间表"
2014-12-22 ·晨起饮水清理肠胃养护心脏
长寿秘诀:15条饮水秘籍助长寿
2014-11-03 ·长寿秘诀:15条饮水秘籍助长寿
2014-10-31 ·男人清晨饮水也讲究方法,怎样喝才健康
2014-10-19 ·莫让饮水机变成健康杀手
2014-08-21 ·过量饮水或中毒 17岁男子运动后大量饮水丧命
2014-08-14 ·专家称饭前一小时饮水更利于吸收
减肥发现:饮水不足会使人发胖
2014-07-30 ·减肥发现:饮水不足会使人发胖
2014-07-24 ·生活常识:饮水机怎么清洗?
2014-07-22 ·办公室的饮水机应该摆放在哪里比较合适?
2014-07-09 ·肾结石患者饮水需注意 吃什么更合理
2014-06-13 ·钱塘江污染影响杭州1100万人饮水
农村饮水安全攻坚:两年内农村居民都能喝上干净水
2014-05-07 ·两年内农村居民都能喝上干净水
2014-04-30 ·健身如何合理饮水
2014-03-23 ·云南32名幼童鼠药中毒续
2014-03-19 ·自来水异味事件今年来全国已曝10起
2014-03-07 ·运动时如何控制饮水?
肾炎患者需科学饮水么?
2014-02-20 ·肾炎患者需科学饮水么?
2014-02-16 ·广西某艺校2女生中毒室友被捕
2014-02-02 ·警惕,别让饮水机变成你健康的杀手
2014-01-29 ·3个饮水建议让你运动期间不缺水
2014-01-23 ·人类疾病的多少与饮水有关?
办公室白领巧饮水促排毒
2013-12-19 ·办公室白领巧饮水促排毒
2013-12-13 ·孕妇饮水的讲究你可知?
2013-11-07 ·运动多久后饮水适合?
2013-09-16 ·饮水机不宜冷热水混合取饮 易致肠胃功能失调
2013-09-13 ·饮水机应三月一消毒
孕期如何饮水更科学健康
2013-09-09 ·孕期如何饮水更科学健康
2013-09-03 ·立秋过后 男性谨记多饮水多排尿
2013-08-26 · 喝水的学问:专家教你科学饮水
2013-08-12 ·警惕饮水机的二次污染
2013-08-03 ·女性饮水过多反而有害无利
胃肠不好,这3种饮水方式不要有
2013-07-03 ·胃肠不好,这3种饮水方式不要有
2013-06-25 ·男性有效排毒法合理饮水 男人喝什么茶保健
2013-06-18 ·女性日常保健:正确饮水,预防妇科疾病
2013-06-14 ·夏季如何饮水才是最正确的?
2013-06-13 ·夏季哪几个时刻饮水既消暑又补水

向雾霾宣战 国务院政策再加码

向雾霾宣战,国务院政策再次加码:日前召开的国务院常务会议确定,加快清洁油品生...[详细]

最新图文
  • 注意:乙肝病人饮水也有讲究

    注意:乙肝病人饮水也

  • 为发泄不满一后勤班长借酒劲在饮水机投毒

    为发泄不满一后勤班长

  • 不满升迁,肉食公司员工单位饮水机投毒

    北京肉食公司员工单位

  • 前列腺病患者的健康饮水

    前列腺病患者的健康饮