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薏米

薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。这里详细介绍薏米的做法、功效、及食用方法等供您参考。

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