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养心

养心其实就是通过调节自己的思想,从而达到一种平和的心态。只有你平静心神,清心寡欲,减少各种欲望、杂念重生、心神动荡,才能让自己的气血按正常的规律而运行。可见养心不仅是对心灵的一种洗脱,更是对健康的执着追求。

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