当前位置:微微健康网 > 零食 文章

零食

零食,指正常饭食以外的零星的食品,零食种类丰富,有糖果、 小食品、休闲食品、 干果、饮品冲剂、豆制品、海鲜制品、肉类制品、巧克力、面包等。一般儿童和女人比较爱吃零食,吃零食可以缓解紧张情绪和内心冲突,但吃过多零食易造成偏食和肥胖现象。吃零食应注意适度原则,不要让零食喧宾夺主,同时也应更多选择健康零食,而夜晚吃零食则是一个很不好的习惯。

最新文章

吃零食无罪,六种零食解馋还抗癌
2014-12-25 ·吃零食无罪,六种零食解馋还抗癌
2014-12-25 ·8种食物可当零食防口腔溃疡
2014-12-24 ·熊孩子误将老鼠药当零食吃 生命垂危
2014-12-23 ·5种零食职场孕妈要忌口
2014-12-22 ·9种中药零食的作用及健康吃法
注意:11种零食添加剂过多 不合适多吃
2014-12-21 ·注意:11种零食添加剂过多 不合适多吃
2014-12-15 ·4名小学生误把鼠药作零食 1人身亡
2014-12-14 ·可以防癌抗癌的小零食
2014-12-10 ·零食抗癌:其实零食也不都是坏的哦
2014-12-10 ·教你如何挑选果脯、蜜饯等零食
最适合白领女性的几款健康零食
2014-12-09 ·最适合白领女性的几款健康零食
2014-12-08 ·哪些零食添加剂最多
2014-12-08 ·掌握零食吃法三个原则 健康不增肥
2014-12-06 ·小伙独特爱好 20多年把辣椒当零食吃
2014-12-02 ·排毒减肥食用的零食
央视:廉价辣条可致癌 零食也分“红绿灯”
2014-12-02 ·廉价辣条多含添加剂可致癌
2014-11-30 ·吃零食当心发胖 白领如何吃才养颜
2014-11-28 ·开车疲劳吃什么零食最好?
2014-11-28 ·如何让零食变得健康
2014-11-24 ·减肥的零食做法 低卡瘦身又美味
4种廉价抗癌零食帮你强身健体
2014-11-21 ·4种廉价抗癌零食帮你强身健体
2014-11-16 ·冬天吃大枣当零食 好处多得不可数
2014-11-15 ·开车走神比拼 男人抽烟、女人吃零食
2014-11-13 ·双十一,最值得买的健康零食
2014-11-07 ·8种最养生的零食你们吃对了吗
冬天把大枣当零食养生效果倍棒
2014-11-07 ·冬天把大枣当零食养生效果倍棒
2014-11-06 ·吃零食的4个减肥疑问
2014-11-03 ·动动手 30分钟搞定一份健康零食
2014-10-29 ·治疗月经不调的小零食——红糖玫瑰花酱
2014-10-28 ·孕吐怎么办?小零食来止吐
早餐吃蛋白质食物可抑制下午吃零食冲动
2014-10-20 ·早餐吃蛋白质食物可抑制下午吃零食冲动
2014-10-15 ·电脑族吃什么零食可以抗辐射?
2014-10-14 ·推荐上班族吃了不会发胖的零食
2014-10-10 ·不要把消食药当零食吃
2014-10-09 ·9种添加剂最多的常吃零食
12种低卡减肥零食 既解馋又不会胖
2014-10-08 ·12种低卡减肥零食 既解馋又不会胖
2014-10-04 ·常识:八种零食女人越吃越美丽
2014-09-24 ·四川8名小孩分吃零食后1死7住院
2014-09-22 ·怎么吃不胖?六种零食让你狂吃不胖
2014-09-21 ·年末压力大 减压小零食要多吃
开味解馋小零食 赶走食欲不振
2014-09-20 ·开味解馋小零食 赶走食欲不振
2014-09-17 ·巧吃五种零食远离食欲不振
2014-09-11 ·小儿过量吃零食有哪些危害
2014-09-02 ·饮食减肥必知:5种零食或成减肥杀手
2014-09-02 ·吃零食也能瘦 教你巧吃零食减肥

全球人口“金字塔”向“圆拱”变形

随着全球生育率下降使年轻人口萎缩,全球“人口金字塔”已开始变型,向圆拱形发展...[详细]

最新图文
  • 两岁熊孩子误将老鼠药当零食吃 生命垂危

    熊孩子误将老鼠药当零

  • 9种中药零食的作用及健康吃法

    9种中药零食的作用及

  • 误把路边鼠药作零食 4名小学生误食1人身亡

    4名小学生误把鼠药作

  • 掌握零食吃法3原则 健康不增肥

    掌握零食吃法三个原则