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解渴

在炎日的夏天,人们很容易口渴,渴了就需要解渴。在这种情况下,有许多人一味地喝凉水或冷饮,认为那样最痛快,最能解渴。实际上,人在出汗很多、感到很渴的情况下,不顾一切地喝凉水或冷饮,结果只会越喝越渴,造成反射性出汗,使体内失水更多,对身体健康危害甚大。正确解渴的做法应该是养成喝温开水的习惯,尽量少喝或不喝冷水或冷饮。

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