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护肾

肾脏的好坏对人体很重要,它出了问题人体系统就很难正常运转。肾可以排出人体内的废物,调节体内的水平衡、以及酸碱、内分泌的失调,一旦出现问题,人体的一些毛病开始出现。因此,护肾很重要。生活中有很多护肾的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、板栗、山药,人们可常吃。

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