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出汗

出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,也是人体排除体内毒素的有效方式之一。运动等正常的出汗对健康是有利的,但是如果不正常的出汗,如冷汗、盗汗或者出汗过多等,都提示健康出问题,需要重视。另外需要注意的是,出汗后不能马上洗澡,但也不能停留太久,以免导致皮肤炎症。

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