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茶饮

在茶饮里面,绿茶可以说是最好的,因为绿茶制作过程简单,茶叶里含有丰富的茶多酚。茶多酚能发挥有效的、很强的抗氧化作用。绿茶在预防动物的肿瘤方面很有效。喝茶饮还有一个好处可以调节情绪。因为生活紧张,光喝饮料没有这种气氛,喝茶饮比较休闲,可以缓解紧张情绪,抛开烦恼。

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