头痛患者最适宜吃的食物

黄花菜：又名金针菜，性凉味甘，具有清热解毒、生津止渴、养血止血、健胃平肝、安神解酒等功效。能显著降低血清胆固醇，并有降血压作用。高血压病患者食之有益。

芝麻：性平味甘，具有补精血、安五脏、润燥滑肠的功效。用于防治肠血管疚病、动脉粥样硬化。麻油中含有丰富的具有抗衰老作用的维生素E，还含有大量不饱和脂肪酸，这对软化血管、保持皿管弹性具有良好效果，故能有效阻止动脉粥样硬化，预防心胸血管疾病。

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