高考饮食精选:五种缓解考试紧张的食物

 

红茶:有降低机体应激激素分泌水平的功效,每天饮用红茶,有利于舒缓神经。

 

注意搭配好高考饮食,调节好自己的心态,保持平稳的情绪,会让你在高考中发挥一个好的水平!更多相关文章推荐阅读——高考生必吃的23种补脑健脑食物

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