2011-01-10 11:16:47副标题
8.西芹百合
原料:西芹、鲜百合、蘑菇精、盐适量、橄榄油、香油
做法:
1. 芹菜摘去叶子,用水焯一下,破丝,切段,百合剥开一瓣瓣的,除去百合老衣及当中的绿心。
2. 炒锅放橄榄油烧至七成热,放入焯好的芹菜,略翻,放百合。
3. 待百合边缘变透明,加盐和蘑菇精,迅速翻炒至匀,淋少许香油,就可以出锅了。
9.香菇面筋
原料:香菇、油面筋、小青菜
调料:蚝油、酱油、白糖、盐、芝麻油.
做法:
1、鲜香菇切块。
2、油面筋用开水泡软后挤净水分备用。
3、锅入清水烧开,加入少许植物油和盐,下小青菜汆熟装盘备用。
4、锅中做油,6成热时下鲜香菇煸炒。
5、加入蚝油、酱油、白糖调味。
6、下面筋和少许清水大火烧开。
7、转小火烧10分钟左右开大火收汁。
8、淋上芝麻油后出锅覆在小青菜上即可。
10.塔菜冬笋
材料:塔菜、冬笋
调料:盐、味精、白糖
做法:
1、将塔菜切开后洗净,沥干备用;
2、将冬笋剥壳后洗净,入冷水锅中煮开5-6分钟,捞出切成片状备用;
3、热锅入油,油温后将塔菜倒入大火爆炒,等颜色变绿后加入冬笋片翻炒;
4、调入盐、糖和味精,炒匀后即可。
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