饮食需节制自倍易伤肠胃

　　喝太多的冷饮，不仅容易损伤胃肠消化功能，也会导致感冒、咳嗽。因为中医学认为，人的饮食要经过脾转输于肺，脾胃的寒气会影响到肺，影响肺气的下降可以造成咳嗽，或者喘促气急。
　　医学研究表明，食物过分纯净容易患哮喘病。欧美发达国家的普查资料显示，哮喘病的发病率上升不仅与环境污染有关，也与人们食物过于纯净有关。原因就在于人生活在大自然里，不可避免地要接触环境里的大分子物质。如果食物过于精细，在小的时候没有与这些大分子物质接触过，长大之后再接触这类物质，就容易引发过敏性哮喘。
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