古人的限食养生法概要


  李大妈的晚年生活是许许多多子女成人后父母的一个缩影。他们几十年来辛勤而节俭,一切都为了孩子,等孩子长大了,自己的精力下降,身体变差,却不会享受生活,需要子女物质帮助或感情交流时,总不好意思开口。
  人固然需要别人关心,但那只是外因,真正起作用还是自己,要去做自己喜欢做的事情,比如学画画、学乐器或旅游之类的。退休后,做一些年轻时想做却没有机会做的事,让自己享受更多快乐。
  如今,社会观念变化很大,做父母的也要接受一些新观念,多关爱自己,适当调整自己的生活方式和心态,不仅对自己的身心有好处,也会让儿女欣慰和放心。


 

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