最养生的汤圆吃法大集合

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煮元宵四大窍门

 

开水下:

 

水烧开后,把元宵放入锅内,用勺子轻轻推开,让其旋转几周不粘锅壁。

 

慢水煮:

 

待元宵浮起后,迅速改用慢火。否则,元宵不断翻滚,外熟内硬不好吃。

 

点冷水:

 

煮的过程中,每开一次锅加少量冷水,使锅内的元宵保持似滚非滚状态。水沸两三次后,再煮一会儿,即可食之。这样煮出的元宵质软不硬,甜粘好吃。

及时煮:

 

生元宵的糯米粉含水量较多,久放会变质,受冻易煮破。元宵最好现做现吃,放置别超过3天,一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。现买的速冻元宵也要及时吃掉,最好不要存放一周以上。

 

另外,品尝元宵时无论水煮,还是油炸,均要使元宵熟透。在油炸元宵时最好在元宵上扎一些小孔,防止元宵爆裂而烫伤。

 

 

 

微微健康网祝朋友们元宵节快乐!

 

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