自己在家就能做的简单有效的足部保健

 

(3)足部按摩

 

足部按摩是种不错的通畅足部血液循环的方法。此外,足部按摩还具有固养根气,疏通经络,强身祛病,调节自律神经的作用。通过在足部表面施加压力,还可以启动机体的调节功能,激发各器官细胞潜能,提高免疫力。

 

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