养花对健康的好处:可安神促长寿

 

3.花卉的医疗保健作用:许多观赏花卉植物均是我国传统的中药,如金银花,石榴,芍药,银杏等我国经常使用的药材大约有三分之一是具有观赏价值的花卉。目前许多家庭在庭院或者阳台,天台种植一些具有药用价值的花卉,一举多得,既可以观赏,又可食用,起到保健强身,益寿延年的功效。

 

4.花卉的食用:花卉食用在我国有着悠久的历史了,唐代人们已将桂花糕,菊花糕摆上宴席,成为席中珍品。可食用的花卉非常多,类别不同,食用位置各有不同,如木槿,量天尺的花可食用,薄荷的叶片可以食用,食用美人蕉的块茎可食用,石榴,桃的果实可食用。市面上鲜花,鲜叶,果实等都有出售,可直接食用或者加工食用。当前,用花卉做原料的保健品愈来愈多,如花茶,饮料,蜜饯,罐头,酒,醋,干果,糕点,果酱,花粉制品等。食用花卉已成为都市人们的一种新的饮食消费潮流,家庭栽培食用花卉也必将成为一种新的时尚。

 

5.芳香花卉愉悦身心:许多花卉具有芳香气味,花的香气中包含许多有益成份,可愉悦身心,令人心情舒畅,所以受到人们的青睐。芳香花卉有的可食用,有的观赏性比较强,有的可净化空气,有的还能够分泌芳香油。芳香花卉的栽培利用也愈来愈广泛,目前国内有一些地区已大量种植,如新疆伊犁种植了2万多亩的薰衣草,成为国内最大的薰衣草生产基地。

 

微微健康网养生专家提醒:养花对健康有哪些好处?相关内容就是以上这些,希望对你有所帮助,若要了解更多日常养生常识,推荐阅读——哪些蔬菜生吃比熟吃更有营养

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 养花 净化空气 长寿 安神