经期间,女人不想碰的7种痛

 

 

 

 


  4、营养不足

 

  因为月经来潮后每月要损失一定量的血液,所以要适当增加营养,如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

 

  5、依然性生活

 

  经期如果有性生活,可能把细菌带入,引起生殖器官炎症,还可能使经血量增多或经期延长。

 

  6、受寒凉

 

  经期注意保暖,避免着凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风口。也不要用凉水洗澡、洗脚,以免引起月经失调。

 

 

 

 


  7、坐浴

 

  有些人平时喜欢坐浴,但在月经期,因为子宫颈口微开,坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内,从而导致生殖器官发炎。

 

  8、穿紧身裤

 

  如果月经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

 

  9、高声哼唱

 

  女性在经期呼吸道黏膜、声带充血。高声哼唱声带肌易疲劳。

 

  10、x线检查

 

  育龄女性在月经前的排卵阶段作x线检查,可使卵细胞或受精卵受到损伤,引起胚胎发育不良,造成胎儿出生后畸形、智力低下、肢体缺损等。

 

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