吹冷气也会中暑 按1个穴位缓解
幽幽乐 2015-07-26 18:10:00
不慎中暑怎舒缓？按后颈助舒缓
倘若自身出现疑似中暑症状时，第一时间又该如何舒缓、改善呢？中医师强调，中暑时千万不可猛灌冰水，短时间内饮用大量冰水容易导致全身血管快速收缩，反而不利散热；建议适度给予些许常温水即可。
刮痧也是一个非常好用且十分有效的方式，不仅能扩张毛细管、促进血液循环，更有增加椎体动脉血流量、疏通经络，将热毒驱离身体之作用，不实为一消暑良方。
或是，适度按揉脖子后方靠近枕骨下缘处的肌肉，刺激周遭穴位、放松此处的筋膜，自然有助缓解头昏、疲倦等不适症状。此外，刮痧也是一个非常好用且十分有效的方式，不仅能扩张毛细管、促进血液循环，更有增加椎体动脉血流量、疏通经络，将热毒驱离身体之作用，不实为一消暑良方。更多精彩文章推荐阅读：西瓜汁等三种食物可预防中暑
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