消化不良症状知多少 中医角度调理肠胃缓解“消化不良”

程程| 2015-09-09 16:15:00
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消化不良症状知多少 中医角度调理肠胃缓解“消化不良”

 

二、调理肠胃可吃:

 

1、山楂红枣茶

 

材料:首先准备好适量的山楂、红枣、以及一些甘草、清水也备适量、红糖少许。

 

做法:

 

1)将山楂,红枣,甘草洗净,与清水一起倒入锅中,大火煮开后,再转小火煮15分钟即可。

 

2)出锅后,按自己的口味加入适量红糖,取汁饮用。

 

功效:山楂在我们的生活中具有很好的治疗腹胀腹泻的作用,经常食用不仅可以有助于消化,而且它还是去油脂的名药,少食用有开胃消食之效。适用于食积腹胀、腹泻。

 

2、丁香茶

 

材料:丁香代茶饮,不想太麻烦的话,直接取丁香茶冲泡。

 

冲泡方法:

 

1.投茶

 

向杯中放入3-10g丁香茶,投入少量热水,没过后轻摇几下,倒掉热水。

 

2.摇香

 

倒水摇洗过的丁香茶,轻摇茶汤,将丁香叶浸泡湿,上下翻腾3次即可。

 

3. 浸泡

 

开水浸泡2-10分钟后即可饮用。

 

功效:有效促进肠道蠕动,还能促使体内垃圾系统排出,常喝能起到平和脾胃的作用。

 

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