6个可改善咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的食疗方子

 

★杏仁粥

 

材料:杏仁粉半杯、糙米1杯、冰糖少许。

 

作法:以杏仁粉和糙米1杯、以冰糖调味,煮成粥吃

 

功效:可改善痰清涕白的冷痰。

 

★土鸡人蔘汤

 

材料:小土鸡1只、粉光蔘2截。

 

作法:将粉光蔘与小土鸡以小火慢炖,煮成一小锅汤。

 

功效:此汤汁对改善气管衰弱、鼻子过敏特别有效。

 

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