想丰胸，吃些什么好呢
大宋 2015-08-11 11:05:00
木瓜葛根茶，葛根可以促进乳腺和腺泡的生长发育，聚拢脂肪，增加胸部皮肤的弹性，促使其重新发育增大，葛根不含激素，没有任何副作用，安全而且健康。木瓜含有丰富的木瓜酶，可以促进乳腺发育;凝乳酶能刺激女性荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰满的效果。
做丰胸运动对疏通乳腺有着很好的促进作用，网上流传的丰胸运动很多，到底该做哪一个呢?丰胸专家说，按摩丰胸是女性最好的选择，因为有很多运动，特别是跳绳、跑步等，如果方法不当会造成胸部下垂。按摩是促进胸部健美的有效方法，可以让胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作是：在胸部周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。但是需要注意的是，按摩胸部的时候手法一定要正确。
丰胸一定要结合个人的实际情况进行选择正确的饮食和适当的按摩锻炼，有效地深呼吸可以说是锻炼胸肌的一种好方法，可以让女性的胸部变得更加坚挺美丽，让女性对自己充满自信。推荐阅读：做丰胸瑜伽 需要注意的有五点
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