黑木耳与白木耳壮阳补肾效果好
大宋 2015-07-25 09:05:00
白木耳的补肾功效：
白木耳可以润肺滋阴适合干咳少痰、失眠多梦者。
中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。
而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。
现代医学研究证实，银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、多种无机盐及维生素，其中所含18种氨基酸中有7种为人体必需氨基酸。
银耳的药理有效成分是银耳多糖：主要有酸性多糖、中性杂多糖、酸性低聚糖等组成。银耳多糖有明显抗氧化作用，并具有增强人体细胞免疫和体液免疫的作用，还能对抗肿瘤患者因放化疗而引起的免疫功能降低，抑制肿瘤细胞的生长。
壮阳补肾是男性重要的课题，壮阳补肾可以从饮食方面入手，上述介绍的黑木耳与白木耳就具有这样的功效，建议大家在日常中不妨多吃一些。更多精彩文章推荐阅读：养生保健：黑木耳怎么吃最养生
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