中医补血药膳，女性月经后的调理品
大宋 2015-07-27 13:05:00
5、木瓜银耳汤。
银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开，就可以盛起了。
6、黑糯米补血粥。
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显着。
做法：用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每个月记得喝哦。老中医提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是不易消化，每次放七八个就可以。
7、养颜补血燕麦粥。
先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，倒进电饭锅里，加适量水，开煮了!记得要看看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。
这七款中医补血食疗偏方，是女人的必备佳品哦，如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：这一物泡水喝滋补血气太神奇
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