气血养生 先养成良好生活方式

 

 

寒气到底如何排出体外

 

感冒症状的出现并不是由于身体变弱了,相反的却是身体由弱转强时才会出现的症状。许多从来不感冒的人,并不是身体真的很强健,反而是身体根本没有能力排除任何寒气,才会没有不舒服的症状产生。许多脸色黑而干,明显肺虚症状的人,都是很多年没有感冒的,这种人从外表的症状显现出身上的寒气很重,却没有能力排除。

 

这种没有能力排除寒气的人,使用任何药物都无法将经络中或深藏肺脏的寒气排出。必需先养足了血气,使身体具备了足够的能量,自己发动驱赶寒气的战争,寒气才有可能被排出。

 

寒气的正确处理方法感冒的症状很多种,人体不同深度或部位排出的寒气,会形成不同的症状。因此就症状和寒气的原因分为身体背后经络寒气、身体前面经络寒气和肺脏寒气的排出三大类。身体背后的经络主要是膀胱经,由于膀胱经所在的背部面积很大,而且在人体最容易受寒的部位,因此许多人都有大量寒气存在这个部位。

 

睡眠调整:早睡早起

 

要注重睡眠的调整。早卧能顺应阳气的收敛,而早起则可以使肺气得以舒展,对预防秋冬季节的呼吸道病变大有裨益。

 

睡觉时要盖好被子,以防止腹部着凉,年轻人则要少穿露背装、露脐装,尤其不要光脚穿凉拖,以防“寒打脚上起”。

 

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