想减压安神?按摩4地方最有效
幽幽乐 2014-12-25 08:45:00
(4)按摩鸣天鼓。
两手掌分按于两耳上，掌根向前，五指向后，用食指和中指叩击枕部3次，然后两手掌突然离开耳郭。此为1次，如此反复操作9次。
微微健康网养生专家提醒：好的心态才能有好的身体，压力太大一定要记得放松，而平和的心境也利于身体平衡，多按摩以上四个地方吧，让自己更健康。更多精彩文章推荐阅读：上班族压力太大如何减压？
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幽幽乐 2014-12-25 08:45:00
(4)按摩鸣天鼓。
两手掌分按于两耳上，掌根向前，五指向后，用食指和中指叩击枕部3次，然后两手掌突然离开耳郭。此为1次，如此反复操作9次。
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