补充镁可降低代谢症候群风险

 

日常生活中很难摄取到足够的镁

 

尽管镁的益处那么多,但其实我们在日常生活中并没有摄取到足量的镁,例如美国统计,约70-80%的人口并没有摄取到镁的一天建议量。在台湾,卫生福利部建议成人一天摄取镁380毫克,因此在慢慢的消费者会从保健品中摄取矿物质。除了一般胶囊锭剂的保健品外以及食物中,难道没有其他摄取镁的方法吗?答案是有的,讨厌吞食一粒一粒像药的保健品的人,就要注意靠过来听啰!大自然赐给我们宝物-海洋,会是您补充矿物质的新选择。

 

海洋深层水富含包括镁在内的多种矿物质

 

在神秘的汪洋大海中,藏着大自然给予的宝物-海洋深层水,海洋深层水因为离海平面较远,因此细菌无法在深层海水下生存,且不易受到人为污染,因此为洁净的海水层,更重要的是其中蕴藏了多种矿物质,又以镁为含量最多的矿物质之一。

 

近年来海洋深层水受到重视,国内外研究出海洋深层水具有多种功效,例如能降血脂、调解血压、减少体脂肪、延缓骨质疏松、降低运动疲劳、帮助运动后恢复等。

 

另外,海洋深层水中含有多项矿物质如镁、钠、钾、钙、钼、锶、锂、氯、氟、硅等,很适合作为补充矿物质的来源,以简单喝水的方式,但却不只补水,还补充到了丰富的矿物质,而且海洋深层水的矿物质为离子态,利于身体吸收利用,对于不喜欢吞食胶囊锭状的人,想要补充矿物质,喝海洋深层水就对了!更多精彩文章推荐阅读:30秒可测试出你身体缺乏哪种维生素

 

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