老中医教你四招快速缓解经常性头痛
幽幽乐 2014-11-28 22:45:00
3、姜母鸭食疗
建议连吃七次姜母鸭，每隔一天的下午三点到五点之间吃一次。姜能祛除风寒，鸭肉可以滋阴补血，尤其是红番鸭效果更好。
4、背向倒立
背对墙壁，向前弯腰双手撑地上，双脚逐步倒走上墙壁较高的地方，再由双手向墙壁移动至接近垂直，然后保持三分钟。倒立能使脑部深层微细血脉活动起来，将脑中的风邪及寒邪驱除。初练者不要倒立超过三分钟，而熟练者也不要超过十分钟。注意此种方法不适合老年人。更多精彩文章推荐阅读：胃痛头痛各种痛 这7方法可止痛
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
