抑郁疲劳拉肚子？教你巧招治愈
幽幽乐 2014-11-28 20:45:00
【眼睛疲劳】：强化下半身
长时间盯着计算机、手机画面，眼睛容易因为光的刺激而感到疲累。此外，办公室、家中的日光灯管也是引起眼睛疲劳的一大元凶，由于日光灯的的光线与色温会随着交流电的频率(60Hz)变化，引起闪烁现象，虽然闪烁的频率很高，肉眼难以辨识，但眼睛会无意识地对闪烁产生反应，这也就是为什么长时间在日光灯下进行精细的作业时眼睛容易疲倦的原因。
医师表示，中医认为，眼睛的衰老与下半身的退化成正相关，实际上观察罹患眼睛疾病的患者，老年人所占的比例遥遥领先，且脚部与腰部呈现衰退的现象。
除了控制电子产品的使用时间外，每天维持适度运动，并食用红萝卜、牛蒡等根茎作物，常保眼睛健康。
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