幽幽乐 2014-11-18 20:45:00
8.眼睛干涩
肝开窍于目,肝火上逆会导致眼睛干涩。现代医学认为,眼睛干涩属于眼结膜干燥症,是由几种完全不同的病因所引起,以眼干少泪为特征的一组疾病。
(1)禁用食物
辛辣食物 巧克力、可乐、咖啡 白酒、啤酒 油炸食物
(2)生活调理原则
● 注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛。
● 平时避免长时间使用计算机、看电视。
● 多饮水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,维持室内空气湿度。
● 每天做眼保健操,或者按摩眼部。
(3)中医专家献技
生活老偏方 1:菠菜150克、菊花30克。菠菜洗净,加入适量水,和菊花一起榨汁当饮料饮用即可。
生活老偏方 2:枸杞子15克,用开水冲泡,盖上盖子焖10分钟,每日代茶频饮。
生活老偏方 3:用热水洗过的毛巾,敷眼睛10分钟,可以促进眼部血液循环。
(4)眼睛干涩的食疗方
百合茶
材料:百合20克。
做法:百合洗净,放入茶杯中,冲入开水浸泡1小时后即可。
用法:每日代茶频饮。
功效:百合滋阴降火,此茶对防治眼干效果好。
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