不注意这7点 癌症分分钟找上你
幽幽乐 2014-11-10 22:45:00
5、癌症预防：体重指数≤25
体重指数是国际上公认的体格评价指标，是评价营养状况和肥胖等级的重要方法。其计算公式为：体重指数(bmi)=体重(千克)/身高(米)的平方，正常值在20至25。
研究人员发现，男性bmi每增加5个点，患食道癌的风险会增加52%;女性bmi每增加5个点，患宫颈癌或胆囊癌的风险会增加59%。此外，胰腺癌、直肠癌、肾癌和乳腺癌等与肥胖也有一定的关系。
6、癌症预防：家装注意4少
●在家庭装修时，应少用人造板材。
●家装中最好要少用大理石和花岗岩：花岗岩、大理石等产品中含有氡这种致癌物。
●少用油性漆：油性漆通常以苯、甲醛、二甲苯、甲苯等有机溶液作为稀释剂，对人体有害。而水性漆则环保绿色得多，可以多用。
●卫生间少放消毒液：有些消毒液含二氯苯，会刺激呼吸道，诱发肺癌等。
7、癌症预防：一年体检1次
国内外专家均有共识，体检应该是每个成年人每年的例行项目，而癌症可以通过防癌筛查早期发现。因此，一年最好进行一次体检。目前最精确的防癌检查是pet-ct。
要预防癌症，以上七个对策一定要记住，只有从生活细节抓起，才能有效防癌，保障我们的健康。
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