皮肤过敏吃百合薏仁花生汤可缓解
幽幽乐 2014-11-07 01:45:00
预防皮肤过敏还有以下6招
1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组-织，有助对抗外来敏感，预皮肤过敏。
2、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵-抗力，预防皮肤过敏。
3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵-抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床-上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。
4、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
5、金针菇：金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制过敏性-病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
6、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
微微健康网养生专家提醒：皮肤过敏的人除了要注意饮食外，还要注意保持皮肤清洁，如果已经过敏了，则要及时涂抹过敏修复霜。更多精彩文章推荐阅读：一换季就过敏？这样做可预防
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